菌行提示您:看后求收藏(武侠小说网www.2-book.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
BL执昭(快穿)

BL执昭(快穿)

大概是几个无聊的故事,大家随便看看就好。 食用须知: 受(叶昭)皆为双性,大多时候只会嘤嘤嘤,慎入 全程 作者随缘更新。
耽美 连载 3万字
你是我心中的太阳

你是我心中的太阳

麻辣炸栗子
疫情之下,竹马重逢,开启漫漫勾搭路~
耽美 连载 4万字
(黄暴高h)直男他被干弯了

(黄暴高h)直男他被干弯了

红枣豆浆真好喝
重口味黄暴吃肉。得了痔疮的家暴直男陈志明被肛肠小鸡巴医生开苞之后,他开始做起了双插头。 预警:喝尿、壁尻、舔菊、雌堕、驯服 受各种意义不洁,各类攻也不洁,总之走的是肮脏性爱路线。弱攻强受,会有受做双插头,也会有受受相奸,攻被干、3p连体等等,受后妈养的。不走心走肾。
耽美 完结 4万字
ABO:王的指令

ABO:王的指令

6899
短篇世界背景裂开的肉文,您就这么一看,一乐呵,别计较。 我就这么一写,一发泄。
耽美 完结 8万字
养父

养父

黑糖玛奇朵
好累啊!父亲僵着身子想要往外爬,却被两双大手拖了回去。 “如果重新选择我一定……唉,算了。怎么说也是自己养大的?” “爸爸,你为什么不抱我啊,可以再来一次吗?”大儿子红着双目质问,两只手的力道大的像是要把他的腰掐碎一样。 “为什么你要选择他呢?我不行吗?我最爱你了。”二儿子一只手摸着父亲的腰,另一只手却在折断父亲的脚。 如果当初选择要收养我们,那现在就应该负责到底啊!毕竟养大了狼的人,就注定要一辈
耽美 完结 2万字
火葬场快进到小黑屋

火葬场快进到小黑屋

靡不有初
【高亮】没有火葬场!只有小黑屋!!!【高亮】 快穿局已经有了越发成熟的分类,有负责当男主的快穿者,有负责当女主的,有负责当反派的……也有戚玖这样负责当炮灰舔狗的。 然而戚玖可能比较倒霉。 原本他就听说干他们这一行风险很大,舔狗当着当着那些一开始说好了冷若冰霜的攻略对象就会不按照剧本来,突然爱上快穿者,从而不但给快穿者的任务带来致命打击,还有把快穿者自身搭进去的风险。 戚玖受过专业训练,已经充分考虑
耽美 连载 6万字