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“快一点,如果不能按时回到府上,你就收拾收拾回家吧。”林仲堂说完也不等周游回话,便自顾自的向黑岩城走去。

周游无奈的大叫一声,随后抹了抹脸上还未消散的汗液,硬着头皮跟在林仲堂后面跑着。

“注意呼吸频率,脚步迈开,摒弃杂念,跑的太慢了,早上没有吃饭嘛?”林仲堂大声的喝着。

周游听到这话心中胜负欲再次被激起,脚下用力,大步的向前跑着,汗水肆意的流淌,周游却没有顾得上擦,此刻的周游好像就像一头猛兽,肆意的奔跑着。

……

“终于跑回来了!”

此刻周游的衣服已经被汗水打湿,躺在院子里,一动不动,但是周游顾不得换衣服,现在只想好好的歇一会儿。

林仲堂对于周游的表现很是意外,虽然跑回来的时候在半路歇了一刻钟,最后的五公里还把绑腿去掉了,但是林仲堂没有想到周游竟然能够坚持下来。

“你先休息一下,然后换件衣服,来院内找我。”

林仲堂叮嘱了一句就离开了。

过了一会儿,周游换好衣服来到了院内。看到林仲堂也已经回到了院子里,在摆弄着沙袋。

“今天我先教你一些基础的发力方式,看到这个沙袋了嘛?”

林仲堂看到周游后指了指身后的沙袋说道。

周游来到沙袋面前,只见沙袋后面还悬挂着一个酒罐,周游不明所以的望着林仲堂。

“今天要教你的就是让你学会控制自己的力量,为师让你在击打沙袋的同时沙袋要接触酒罐,但是酒罐移动幅度不能超过一寸。”

“这还不简单。”

周游面对着沙袋,身体微微向后退了半步,随后握紧拳头一击挥出,一拳砸在沙袋上,只见沙袋向后飞去,一下子撞在了酒罐上面,酒罐被撞的也飞了起来。

周游愣了一下,有些不好意思的挠了挠头道:

“再来!”

周游又是一拳挥出,因为有了上次的经验,所以周游这一次控制了力道,沙袋被击飞出去,但是竟然都没有碰到酒罐。

周游傻眼了,这怎么搞?又接连挥出几拳,无一例外,不是没有碰到酒罐就是用力太猛。

周游无奈转身对师父说道:

“师傅,这真的能做到嘛,这要把力量控制的多精准呀。”

“怎么不能?身为修行者,如果连

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