帧木儿提示您：看后求收藏（武侠小说网www.2-book.net），接着再看更方便。
后来顾茗澈又和她聊了差不多半个钟头，吩咐她晚上早点休息后才关门离开。
处在一个屋檐下的两人，一个在书房办公，一个在卧室学习，他们都在奋斗着，一个在为她，一个在为自己的未来。
林研一投入到学习中，就容易忘了时间，直到22点半的时候，顾茗澈为她设定的闹铃响了，她才发现原来这么晚了。
刚伸了一个懒腰，手机就振动了一下，提示收到一条微信消息。
不用想，也知道是谁给她发的。
顾茗澈：研研，可以准备睡觉了。
来这的第一晚，顾茗澈就告诉她晚上十一点前睡觉的重要性。
他说：“研研，我们身体内的脏器从晚上十一点开始就需要休息了，中医上讲人体脏器在夜间睡眠过程中，会进行自我疗愈，从夜间十一点到凌晨一点在调养胆经；凌晨一点到叁点在调养肝经；凌晨叁点到清晨五点在调养肺经；清晨五点到七点在调养大肠经，在这个过程中确保自己处于熟睡状态，脏器才能起到自我修复的作用。当然我说这么多，你可能听不太懂，但是你是不是能明白了从晚上11点到早上7点这整个时间段你保持睡眠的重要性？”
他还说：“我再用西医的话讲得通俗点，晚上11点前睡也就是早睡，早睡能让你一天好精神，让你的皮肤变得更好，会提高肝脏的排毒能力，也会提高你的免疫力，更重要的是会增强你的记忆力，现在你学习是最需要记忆的时候，所以更应该早点睡觉。”
到最后，她郑重承诺自己会每天做到早睡，而他终于满意地笑了，揉了揉她的脑袋，说了句：“真听话”。
所以此时她依旧很听话地回复了。
石开：我知道了，澈哥哥也早点睡。
随后，她就去洗漱了一番，将自己换下的贴身衣物洗好后，准备去阳台上晾起来。
阳台的晾衣杆有点高，她每次都要把小凳子搬过来，踩上去才能顺利地晾好。
这次，她刚踩上去，准备将自己的内衣挂上，冷不丁冒出的一声清润嗓音将她吓得脚一滑就要摔倒了。
“研研，你在做什么。”
顾茗澈刚才在厨房热牛奶，端着杯子正要往她房间走，却发现阳台的灯亮着，小姑娘踩着凳子，不知要做些什么。
眼见着女孩因为自己的突然出声要摔倒，他忙将杯子搁下，快速冲到她面前将她抱在怀里，然后微微用力，将她从小凳子上提下
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![炮灰拯救计划[快穿]](https://www.2-book.net/images/101972/d24cd04cf065132aef0ff64c873ca583.jpg)